Nous, les femmes d’aujourd’hui avons beaucoup évoluées. Nous sommes sorties des clichés de la cuisine, des enfants, de la maison et des régimes.
Nous prenons conscience que nous sommes responsables de notre vie, que nous pouvons faire évoluer les mentalités et que nous avons un rôle important à jouer. Pour se faire, il est important qu’on se libère de notre carcan éducatif. Les anciennes générations se rendent bien compte qu’elles sont passés à côté de leur vie. Et les jeunes adultes ont une ouverture d’esprit plus grande et savent ce qu’il est possible de faire de sa vie grâce aux médias et à tous les outils de développement personnel à notre disposition qui ont énormément progressés ces dernières années.
Les jeunes femmes d’aujourd’hui ont non seulement accès à la connaissance, au savoir mais aussi à un champ des possibles qui n’a plus ou peu de limites. A cela s’ajoute une réelle quête de sens, des questionnements sur la vie, sur la mort, sur les événements de ces dernières années. Nous avons une forte volonté à nous accomplir, à nous réaliser tant sur le plan personnel que professionnel, c’est-à-dire à trouver notre mission de vie. C’est très valorisant et cela nous permet d’exprimer le meilleur de nous-mêmes et de le mettre au service du plus grand nombre. J’encourage les femmes à aller vers ça afin de révéler tout leur potentiel et à lâcher toute forme de culpabilité qui les entrave lorsqu’il s’agit de faire pour elles-mêmes et de se donner la priorité.
Nous, en tant que femme, nous avons beaucoup plus à faire que les hommes. Nous menons de front le personnel et le professionnel. Notre défi de femmes c’est de trouver notre juste place, de prendre conscience de nos aspirations et savoir ce que nous voulons vraiment. C’est donc évoluer en conscience et refuser de nous laisser contraindre. C’est oser, c’est aussi apprendre à nous connaître et assumer nos responsabilités dans les situations que nous vivons et que nous co-construisons. Nous sommes acteurs, pas seulement victimes. C’est enfin réapprendre à poser des actes qui nous permettent de rester dignes et alignées sur nos valeurs.
Il est important pour nous, les femmes de vivre la vie que nous voulons pour nous-mêmes, en lâchant des conditionnements, des résistances. Pour cela, il s’agit de déconstruire pour reconstruire différemment en s’appropriant nos choix de vie. Les difficultés récurrentes que l’on retrouve chez les femmes, sont le manque de confiance en soi, le sentiment de ne pas être à la hauteur ou légitime (syndrome de l’imposteur) et l’obligation de la perfection. Si nous parvenons à nous autoriser et à imaginer qu’on y a droit, on réussira à atteindre nos objectifs.
Petit exercice efficace que je recommande à mes coachées. Visualise la personne que tu souhaites devenir :
- Imagine que tu as le pouvoir de réaliser tes rêves … A quoi ressemblerait ta vie du futur ? Qui deviendrai-tu ? Avec qui serais-tu ? Comment te sentirais-tu ?
- Imagine tous les moindres détails.
- Examine les compétences et les forces que tu as utilisées pour en arriver là.
- Pense à toutes les forces et les compétences que tu as déjà, et celles que tu vas acquérir.
- Détermine de quelle manière tu peux développer les domaines que tu as identifiés.
Nous sommes courageuses mais nous ne le savons pas assez, nous le voyons seulement chez les autres. Nous sommes déterminées. Nous avons parfois du mal à choisir, nous pouvons hésiter ou douter longtemps mais lorsque nous avons fait notre choix en conscience, nous y allons à fond. Nous sommes fortes, créatives, et sensibles. C’est là toute notre beauté.
Si un accompagnement te paraît utile pour découvrir ton plein potentiel de femme, je t’invite à me contacter et/ou prendre rendez-vous, je t’offre une séance découverte de coaching gratuite : https://coaching.etremoimaime.com/seance-decouverte
